포스코는 '직원이 건강해야 포스코 패밀리도 튼튼해집니다.' 라는 슬로건을 내걸고 직원들의 건강관리를 돕는 복지제도를 운용하고 있습니다. 또한, NS홈쇼핑은 임직원들을 위해 본사에 건강관리실을 제공합니다. 이처럼 많은 회사에서 임직원들의 건강을 지키기 위해 사내 복지제도를 강화하고 있습니다.

건강 챌린지 어렵지 않습니다. 간단하게 물마시기, 금연, 자세 챌린지 등 간단한 챌린지로 회사 구성원들과 함께 하고 보상도 얻으면서 점차 변화하는 것입니다.

하루에 1리터 이상의 물을 마시면 몸에 좋다는 사실을 모르는 사람은 없죠? 하지만 매일 지키는 것은 쉬운일이 아니죠! 리워디를 통해 하루 권장되는 물의 양을 섭취하는 것을 목표로 다함께 물마시기 챌린지를 해보세요. 수분 섭취를 적절히 유지하고 건강한 몸을 유지하는데 도움이 됩니다. 

대부분의 직장인이 앉아 있는 시간은 하루 평균 8시간 이상입니다. 계속 앉아서 일하다 보면 목과 어깨도 아프고, 허리도 구부정해지면서 통증을 느끼죠. 리워디 스트레칭 챌린지를 통해 주기적인 스트레칭으로 통증을 예방하고 바른 자세를 유지하고 건강을 얻어보는건 어떨까요?

술 한잔에 하루의 고단함을 달래지 않나요? 하지만 지속적이고 과도한 음주는 건강을 해칠 수 있죠. 술과 멀어지려고 하는데 마음과 달리 실천하기 쉽지 않죠. 하지만 리워디 금주 챌린지를 통해 다른 동료들과 함께 금주를 이어간다면 건강도 지키고 성취도 얻게 되겠죠?